Taller Respira

Dirigido a personas que quieren ser protagonistas de su bienestar y buscan recursos personales para manejar mejor las situaciones de dificultad.

Las actividades se desarrollan en el Centro Municipal Integrado de El Llano. Trabajamos con una “Caja de Herramientas” para sentirnos mejor: relajación, actividades de atención plena (Mindfulness), yoga y otras.